Loading...

Levné filmy a pohádky na DVD

Kontakty: +420 775 938 001 (po - pá / 9 - 16) | info@revyt.cz 

0
Loading
Košík je prázdný
Do dopravy zdarma zbývá  
Tento produkt není aktuálně v naší nabídce. Můžete se ale podívat na naše další zboží
Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé - DVD

Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé - DVD

PILATES technika pro začátečníky a mírně pokročilé. 

Cílem techniky je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání; propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla - jádra, tzv. "power house". Technika celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly, s důrazem na správné dýchání, tím svaly také okysličuje a podporuje cirkulaci krve.

PILATES TECHNIKA nevyčerpává, dodává energii. Tato metoda nepoužívá nespočetná opakování cviků až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný metabolický systém pomocí pozvolného vypracování jednbotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku. Pohybové sekvence jsou v každém programu promyšleně vypracovány tak, aby odbouraly špatné návyky držení těla a nenásilnou formou posilovaly celé tělo a jeho držení. Programy jsou od začátečníků přes mírně pokročilé až po velmi pokročilé, od laické veřejnosti po sportovce a tanečníky.

DVD v češtině. Plastová krabička. Délka 58 minut.

299 Kč

Vyprodáno

299