Loading...

Levné filmy a pohádky na DVD

Kontakty: +420 775 938 001 (po - pá / 9 - 16) | info@revyt.cz 

0
Loading
Košík je prázdný
Do dopravy zdarma zbývá  
Novinka
Jóga proti bolestem zad - DVD

Jóga proti bolestem zad - DVD

Objevte léčivé účinky jógy a zbavte se bolestí páteře s DVD od Zuzky Klingrové Jóga proti bolestem zad.

1. Jóga pro uvolnění dolní části zad 
Dolní zkřížený syndrom (52 minut)
Posílíte oslabené břišní a hýžďové svaly a protáhnete svaly v oblasti bederní páteře, třísel i zadní strany stehen.

2. Jóga na krční páteř, pro uvolnění hrudní páteře a otevření hrudníku
Horní zkřížený syndrom (42 minut)
Tato lekce vám pomůže správně zapojovat svaly v horní polovině zad a v oblasti šíje, aby vás netrápila kulatá záda, tenze mezi lopatkama nebo bolest krční páteře a ramen.

3. Jóga pro uvolnění tenze šíje a ramen
14 minut
Lekce, která uvolní napětí svalů šíje, uvolňuje ztuhlost ramen a učí vás správně otevřít hrudník. Pomáhá kompenzovat přemíru stresu a dlouhé sezení u počítače.

4. Expres lekce: "Když mě bolí šíje a hlava"
27 minut
Pozice, které uvolní napětí svalů na zadní straně šíje, uvolní ramena a jemně kompenzuje kulatá záda.

5. Expres lekce: "Když mě bolí záda"
17 minut
Rychlá úleva od napětí a bolesti zejména v dolní části zad - bederní páteř a kost křížová.

DVD v češtině. Lektor Zuzka Klingrová.

139 Kč
bez DPH: 126 Kč

na skladě v tuto chvíli zbývá: 1 kus

139